　●社区　●博客

	\| 风格北京 \| 健康主义 \| 旅游视界 \| 财智人生 \| 精品折扣 \| 电子杂志 \| 演出票务 \| 精品资讯 \| 分类广告 \| 母婴\|
	\| 汽车风尚 \| 明星时尚 \| 娱乐周末 \| 纯粹消费 \| 品质休闲 \| 享乐科技 \| 理想家园 \| 美好家居 \| 电子版 \| 整形\|

当前位置 -> 精品网 -> 纯粹消费 -> 消费NEWS

自查乳腺三部曲

来源：奥一时尚编辑：王琨

最新的统计数字表明，乳腺癌已成为３０—４５岁女性的头号杀手。在美国，每几分钟就有一位妇女被查出患有乳腺癌。我们国家妇女乳腺癌的发病率近几年也有上升的趋势。鉴于目前医生还没有找到预防乳腺癌特别有效的方法，因此常做自我身体检查，及早了解乳房的健康状况就显得更为重要。有数据表明，如果发现得早，９５％的乳腺癌都能治愈。检查乳房的最佳时间是在每月月经刚结束时（因为来月经之前乳房比较肿胀和脆弱），专家认为这类检查应该每月做一次，最好在每个月相同的时间进行。比较方便的自查可在淋浴时进行，因为搽上肥皂后更容易感觉乳房组织。你可以先用手按压乳房组织，接着在乳房上画圈，然后继续按压乳房组织。站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围，大约一半的肿瘤都生长在这些区域。乳房组织会因为姿势的不同而产生不同的感觉，所以除站立检查外，你还应该躺下来进行更细致的检查。躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头，并要把右手放到脑后，这样可以使乳房的脂肪向两边分散，使你更容易接触到乳腺。检查的步骤是：先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，接着从乳头向外呈放射状按压（这个过程中手指始终不要离开乳房）。为确保不错过乳房的任何一个地方，这三步你一步都不能省略。重复以上动作检查左乳。除了检查乳房内有没有肿瘤外，自查乳房时还要注意乳头有没有异样分泌。自我检查方便易行，贵在重视和坚持。为了确保万无一失。过了２０岁的妇女每隔三年还应做一次物理检查，４０岁以后则每年都要做

消费论坛－我的圈地宣言

【大中小】【返回页首】【关闭窗口】

■ 网友评论

　相关文章

频道精选

七日商讯

·七日商讯
·七日商讯
·中友百货原创涂鸦大赛开
·佳亿天地：新青年时尚购
·七日商讯
·七日商讯

酷电讯

·音乐影像出击 LG新机登场
·低价诱惑三洋斜式滚筒洗
·潘玮柏苏宁火爆签售
·格力携空调慰问国旗护卫
·网络电视也可学炒股
·美的热水器买防电墙送保
·松下倾情赞助奥林匹克文